1. Home
  2. உடல்நலக் குறிப்புகள்

உடல்நலக் குறிப்புகள்

bg
பெண்களுக்கு வலிமை சேர்க்கும் உலர் திராட்சை - தினமும் கட்டாயம் சாப்பிடுங்க

பெண்களுக்கு வலிமை சேர்க்கும் உலர் திராட்சை - தினமும் கட்டாயம்...

Admin Nov 11, 2025 0 52

bg
மாதவிடாய் நாட்களில் கால்கள் வலிப்பது ஏன்? தடுப்பது எப்படி?

மாதவிடாய் நாட்களில் கால்கள் வலிப்பது ஏன்? தடுப்பது எப்படி?

Admin Nov 11, 2025 0 24

bg
ஊறவைத்த வெந்தயம் - ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

ஊறவைத்த வெந்தயம் - ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

Admin Nov 8, 2025 0 14

bg
மது அருந்துபவர்களுக்கு மூளையில் ரத்த கசிவு பாதிப்பு? எச்சரிக்கும் ஆய்வு!

மது அருந்துபவர்களுக்கு மூளையில் ரத்த கசிவு பாதிப்பு? எச்சரிக்கும்...

Admin Nov 6, 2025 0 76

bg
பெண்களுக்கு முகத்தில் முடி வளர காரணம் என்ன? எந்த டயட் பின்பற்ற வேண்டும்? மருத்துவர் பரிந்துரை!

பெண்களுக்கு முகத்தில் முடி வளர காரணம் என்ன? எந்த டயட் பின்பற்ற...

Admin Nov 5, 2025 0 46

bg
இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதியா? இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீங்க!

இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதியா? இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீங்க!

Admin Nov 4, 2025 0 54

bg
ஆட்டிசம் நோய்க்கு தடுப்பூசி காரணமா? - சௌமியா சுவாமிநாதன் பதில்!

ஆட்டிசம் நோய்க்கு தடுப்பூசி காரணமா? - சௌமியா சுவாமிநாதன்...

Admin Nov 2, 2025 0 18

bg
கரோனா பாதித்த கர்ப்பிணிகளின் குழந்தைகளுக்கு ஆட்டிசம் பாதிப்பு - சர்வதேச ஆய்வில் தகவல்!

கரோனா பாதித்த கர்ப்பிணிகளின் குழந்தைகளுக்கு ஆட்டிசம் பாதிப்பு...

Admin Nov 1, 2025 0 8

bg
சூப்பர் ஃபுட் பட்டியலில் A2 நெய்! நாட்டு மாட்டுப் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவதால் ஆரோக்கியமானதா?

சூப்பர் ஃபுட் பட்டியலில் A2 நெய்! நாட்டு மாட்டுப் பாலில்...

Admin Oct 31, 2025 0 24

bg
காலை எழுந்தவுடன் டீ குடித்தால் இவ்வளவு பிரச்சனையா? அப்போ டீ குடிக்க சரியான நேரம் எது?

காலை எழுந்தவுடன் டீ குடித்தால் இவ்வளவு பிரச்சனையா? அப்போ...

Admin Oct 28, 2025 0 20

bg
கண் முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை - தினமும் காலை இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

கண் முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை - தினமும் காலை இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

Admin Oct 24, 2025 0 14

bg
மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஜப்பானியர்களின் 'Forest Bathing' - எப்படி செய்வது?

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஜப்பானியர்களின் 'Forest...

Admin Oct 23, 2025 0 6

bg
சீதாப்பழம் ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த பிரச்சனை இருந்தா இனி தொடாதீங்க!

சீதாப்பழம் ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த பிரச்சனை இருந்தா இனி...

Admin Oct 18, 2025 0 10

bg
இரண்டு நிமிடங்களில் ஆழ்ந்து உறங்க உதவும் இராணுவ ரகசியம்: 'மிலிட்டரி ஸ்லீப் டெக்னிக்' செய்வது எப்படி?

இரண்டு நிமிடங்களில் ஆழ்ந்து உறங்க உதவும் இராணுவ ரகசியம்:...

Admin Oct 17, 2025 0 58

bg
புற்றுநோய் இருப்பதை ஆரம்பத்திலே எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் - ஆய்வு சொல்வதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

புற்றுநோய் இருப்பதை ஆரம்பத்திலே எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள்...

Admin Oct 16, 2025 0 11

bg
எலும்பு தேய்மானமா? ஒரே மாதத்தில் பலப்படுத்தும் உணவுகள் இதோ!

எலும்பு தேய்மானமா? ஒரே மாதத்தில் பலப்படுத்தும் உணவுகள்...

Admin Oct 14, 2025 0 8