1. Home
  2. உடல்நலக் குறிப்புகள்

உடல்நலக் குறிப்புகள்

bg
சூப்பர் ஃபுட் பட்டியலில் A2 நெய்! நாட்டு மாட்டுப் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவதால் ஆரோக்கியமானதா?

சூப்பர் ஃபுட் பட்டியலில் A2 நெய்! நாட்டு மாட்டுப் பாலில்...

Admin Oct 31, 2025 0 2

bg
காலை எழுந்தவுடன் டீ குடித்தால் இவ்வளவு பிரச்சனையா? அப்போ டீ குடிக்க சரியான நேரம் எது?

காலை எழுந்தவுடன் டீ குடித்தால் இவ்வளவு பிரச்சனையா? அப்போ...

Admin Oct 28, 2025 0 5

bg
கண் முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை - தினமும் காலை இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

கண் முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை - தினமும் காலை இந்த ஜூஸ் குடிங்க!

Admin Oct 24, 2025 0 10

bg
மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஜப்பானியர்களின் 'Forest Bathing' - எப்படி செய்வது?

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஜப்பானியர்களின் 'Forest...

Admin Oct 23, 2025 0 3

bg
சீதாப்பழம் ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த பிரச்சனை இருந்தா இனி தொடாதீங்க!

சீதாப்பழம் ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த பிரச்சனை இருந்தா இனி...

Admin Oct 18, 2025 0 3

bg
இரண்டு நிமிடங்களில் ஆழ்ந்து உறங்க உதவும் இராணுவ ரகசியம்: 'மிலிட்டரி ஸ்லீப் டெக்னிக்' செய்வது எப்படி?

இரண்டு நிமிடங்களில் ஆழ்ந்து உறங்க உதவும் இராணுவ ரகசியம்:...

Admin Oct 17, 2025 0 44

bg
புற்றுநோய் இருப்பதை ஆரம்பத்திலே எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் - ஆய்வு சொல்வதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

புற்றுநோய் இருப்பதை ஆரம்பத்திலே எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள்...

Admin Oct 16, 2025 0 2

bg
எலும்பு தேய்மானமா? ஒரே மாதத்தில் பலப்படுத்தும் உணவுகள் இதோ!

எலும்பு தேய்மானமா? ஒரே மாதத்தில் பலப்படுத்தும் உணவுகள்...

Admin Oct 14, 2025 0 3

bg
இந்த பொருட்களை மாதக்கணக்கில் மாற்றாமல் பயன்படுத்துறீங்களா? எச்சரிக்கையா இருங்க!

இந்த பொருட்களை மாதக்கணக்கில் மாற்றாமல் பயன்படுத்துறீங்களா?...

Admin Oct 14, 2025 0 3

bg
உங்க குழந்தை மண் சாப்பிடுகிறதா? காரணம் மற்றும் தடுக்கும் வழிகள் இதுதான்!

உங்க குழந்தை மண் சாப்பிடுகிறதா? காரணம் மற்றும் தடுக்கும்...

Admin Oct 10, 2025 0 3

bg
வீட்டில் ஆட்டம் காட்டும் எலிகள்... கொல்லாமல் விரட்ட இப்படி உருண்டை; தெறித்து ஓடும்!

வீட்டில் ஆட்டம் காட்டும் எலிகள்... கொல்லாமல் விரட்ட இப்படி...

Admin Oct 9, 2025 0 4

bg
கயிறை விட உறுதியான கூந்தல்... வெந்தயத்துடன் இந்த இலை சேர்த்த ஹேர் பேக்; இப்படி தடவிப் பாருங்க!

கயிறை விட உறுதியான கூந்தல்... வெந்தயத்துடன் இந்த இலை சேர்த்த...

Admin Oct 9, 2025 0 3

bg
வெறும் வயிற்றில் எந்த பழம் சாப்பிடுவது என்ற குழப்பமா? இந்த 5 பழங்கள் பெஸ்ட்!

வெறும் வயிற்றில் எந்த பழம் சாப்பிடுவது என்ற குழப்பமா? இந்த...

Admin Oct 9, 2025 0 2

bg
தக்காளியை பச்சையா சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இந்த நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

தக்காளியை பச்சையா சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இந்த நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

Admin Oct 8, 2025 0 5

அது என்ன ஜப்பனீஸ் வாக்கிங்? ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிஷம் நடந்தா...

Admin Oct 7, 2025 0 4

bg
காலை 7 மணி முதல் 11 மணி வரை: இந்த டைம்ல ஏன் நிறைய பேருக்கு மாரடைப்பு வருது?

காலை 7 மணி முதல் 11 மணி வரை: இந்த டைம்ல ஏன் நிறைய பேருக்கு...

Admin Oct 7, 2025 0 3