1. Home
  2. உடல்நலக் குறிப்புகள்

உடல்நலக் குறிப்புகள்

bg
இந்த உணவுகளை மட்டும் மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடாதீங்க!

இந்த உணவுகளை மட்டும் மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடாதீங்க!

Admin Jan 12, 2026 0 34

bg
சர்க்கரை Vs வெல்லம் - இரண்டும் இனிப்பு தான் ஆனால் சத்து?

சர்க்கரை Vs வெல்லம் - இரண்டும் இனிப்பு தான் ஆனால் சத்து?

Admin Jan 12, 2026 0 25

bg
கழுத்து மற்றும் தண்டுவட வலியால் அவதியா? இந்த 6 யோகாசனங்களை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள்!

கழுத்து மற்றும் தண்டுவட வலியால் அவதியா? இந்த 6 யோகாசனங்களை...

Admin Jan 12, 2026 0 15

bg
கைகளில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும் யோகாசனங்கள் - எப்படி பண்ணனும்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க!

கைகளில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும் யோகாசனங்கள் - எப்படி பண்ணனும்னு...

Admin Jan 12, 2026 0 11

bg
குளிர் சீசனுக்கு வரப்பிரசாதமாகும் 'கொய்யா பழம்' - நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

குளிர் சீசனுக்கு வரப்பிரசாதமாகும் 'கொய்யா பழம்' - நன்மைகளை...

Admin Jan 4, 2026 0 22

bg
சுடச்சுட டீ குடிப்பவரா நீங்கள்? எச்சரிக்கை!

சுடச்சுட டீ குடிப்பவரா நீங்கள்? எச்சரிக்கை!

Admin Jan 1, 2026 0 43

bg
குறைந்த அளவு மது அருந்துவதும் வாய் புற்றுநோய் அபாயத்தை 50% அதிகரிக்கும்: ஆய்வில் தகவல்!

குறைந்த அளவு மது அருந்துவதும் வாய் புற்றுநோய் அபாயத்தை...

Admin Dec 29, 2025 0 71

bg
சிறுநீர் தொற்று பிரச்னை! இப்படியும் வருமா?

சிறுநீர் தொற்று பிரச்னை! இப்படியும் வருமா?

Admin Dec 26, 2025 0 44

bg
நாய்கள் கண்ணுக்கு பேய் தெரியுமா? ஊளையிடுவது ஏன்?

நாய்கள் கண்ணுக்கு பேய் தெரியுமா? ஊளையிடுவது ஏன்?

Admin Dec 26, 2025 0 22

bg
நள்ளிரவில் பசி எடுக்குதா? காரணம் என்ன தெரியுமா?

நள்ளிரவில் பசி எடுக்குதா? காரணம் என்ன தெரியுமா?

Admin Dec 25, 2025 0 30

bg
மது குடிக்காதவர்களிடம் அதிகரிக்கும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் - எப்படி கண்டறிவது?

மது குடிக்காதவர்களிடம் அதிகரிக்கும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்...

Admin Dec 24, 2025 0 64

bg
மறதி நோயை ஏற்படுத்தும் மோசமான காலை உணவு பழக்கங்கள்! எச்சரிக்கும் ஆய்வு!

மறதி நோயை ஏற்படுத்தும் மோசமான காலை உணவு பழக்கங்கள்! எச்சரிக்கும்...

Admin Dec 23, 2025 0 38

bg
பப்பாளி பழத்துடன் சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள் - கண்டிப்பா தெரிஞ்சுக்கோங்க!

பப்பாளி பழத்துடன் சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள் - கண்டிப்பா...

Admin Dec 22, 2025 0 31

bg
மாதவிடாய் நாட்களில் சுறுசுறுப்பாக்க இருக்க உதவும் உணவுகள் - நோட் பண்ணிக்கோங்க!

மாதவிடாய் நாட்களில் சுறுசுறுப்பாக்க இருக்க உதவும் உணவுகள்...

Admin Dec 22, 2025 0 24

bg
ரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டால் காலில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்...

ரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டால் காலில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்...

Admin Dec 22, 2025 0 20

bg
ரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டால் காலில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்...

ரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டால் காலில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும்...

Admin Dec 22, 2025 0 48