1. Home
  2. உடல்நலக் குறிப்புகள்

உடல்நலக் குறிப்புகள்

bg
லைட் வெளிச்சத்தில் தூங்குகிறீர்களா... எச்சரிக்கை

லைட் வெளிச்சத்தில் தூங்குகிறீர்களா... எச்சரிக்கை

Admin Jan 31, 2026 0 13

bg
10,000 அடிகள் நடக்க நேரமில்லையா? வீட்டிலேயே இந்த 5 உடற்பயிற்சியை பண்ணுங்க!

10,000 அடிகள் நடக்க நேரமில்லையா? வீட்டிலேயே இந்த 5 உடற்பயிற்சியை...

Admin Jan 28, 2026 0 5

bg
ரூபாயை தொட்டா கை கழுவ மறந்துடாதீங்க - இல்லைன்னா இத்தனை பிரச்சனைகள் காத்திருக்கு!

ரூபாயை தொட்டா கை கழுவ மறந்துடாதீங்க - இல்லைன்னா இத்தனை...

Admin Jan 28, 2026 0 13

bg
உங்களுக்கு பூ கட்ட தெரியாதா? இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா ஈஸியா கட்டலாம்!

உங்களுக்கு பூ கட்ட தெரியாதா? இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா ஈஸியா...

Admin Jan 25, 2026 0 11

bg
முகப்பரு, உடல் எடை அதிகரிப்பா? PCOS அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம்!

முகப்பரு, உடல் எடை அதிகரிப்பா? PCOS அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம்!

Admin Jan 25, 2026 0 13

bg
பசி எடுத்தால் கோபம் வருவது ஏன்?

பசி எடுத்தால் கோபம் வருவது ஏன்?

Admin Jan 25, 2026 0 10

bg
இளநரை கருகருவென மாற வேண்டுமா?

இளநரை கருகருவென மாற வேண்டுமா?

Admin Jan 25, 2026 0 22

bg
வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?. இந்த நோய்களை தவிர்க்கலாம்!.

வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?. இந்த நோய்களை...

Admin Jan 24, 2026 0 20

bg
கொழுப்பு படிந்த கல்லீரலை குணப்படுத்த உதவும் 3 பானங்கள்: எய்ம்ஸ் மருத்துவர் பரிந்துரை!

கொழுப்பு படிந்த கல்லீரலை குணப்படுத்த உதவும் 3 பானங்கள்:...

Admin Jan 20, 2026 0 34

bg
6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவா தூங்குறீங்களா? எச்சரிக்கை!

6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவா தூங்குறீங்களா? எச்சரிக்கை!

Admin Jan 20, 2026 0 24

bg
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நெல்லிக்காய்: எதனுடன் சேர்த்தால் இரட்டிப்பு பலன் கிடைக்கும்?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நெல்லிக்காய்: எதனுடன்...

Admin Jan 20, 2026 0 15

bg
உதடு வெடிப்பா? பட்டு போன்ற உதடு வேண்டுமா? சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ!

உதடு வெடிப்பா? பட்டு போன்ற உதடு வேண்டுமா? சூப்பரான டிப்ஸ்...

Admin Jan 20, 2026 0 14

bg
வயிற்று புற்றுநோய்: ஆரம்பகால அறிகுறிகள்!

வயிற்று புற்றுநோய்: ஆரம்பகால அறிகுறிகள்!

Admin Jan 18, 2026 0 18

bg
மலச்சிக்கல் புற்றுநோயாக மாறும் ஆபத்து!. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இதோ!.

மலச்சிக்கல் புற்றுநோயாக மாறும் ஆபத்து!. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்...

Admin Jan 16, 2026 0 42

bg
பேராபத்தாகும் அளவுக்கு அதிகமான தூக்கம்! அட என்ன சொல்றீங்க?

பேராபத்தாகும் அளவுக்கு அதிகமான தூக்கம்! அட என்ன சொல்றீங்க?

Admin Jan 16, 2026 0 15

bg
மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு 99% இந்த 4 விஷயங்கள் தான் காரணம் - எச்சரிக்கும் மருத்துவர்!

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு 99% இந்த 4 விஷயங்கள் தான் காரணம்...

Admin Jan 16, 2026 0 16