குடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது.

 

பழகும்போதும், நண்பர்களுடன் மற்றும் பிற சந்தர்ப்பங்களில் மது அருந்துவது.

 

மிதமான அளவிலும் மதுபானம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

 

நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தினால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

 

தினமும் தொடர்ந்து மது குடித்து வந்தால் உங்கள் உடலில் எந்த மாதிரியான பாதிப்புகள் நோய்கள் வரும்.

 

மதுபானம் உடல் நலத்திற்கு கேடு என்று பாட்டில்ல மட்டும் எழுதப்பட்டிருக்கும்.

 

உடலில் ஏற்படும் நோய்கள்:

 

தூக்கமின்மை

 

ஆல்கஹால் அருந்துவது தூக்கத்தை பாதித்து தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.

 

சில சமயங்களில் தூக்கத்தில் நடைபயிற்சி செய்யும் பழக்கம் உருவாகலாம்.

 

மது உட்கொண்டால், அது அதிவேகத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது தூக்கத்தைக் கெடுக்கும்.

 

மது அருந்துபவர்களுக்கு தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அதிகம் உள்ளது.

மாரடைப்பு

 

நீண்ட கால இதய பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.

 

இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரித்து, மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

 

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் இதய தசை நோயான கார்டியோமயோபதிக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது இதயத்தின் தாளத்தை பாதிக்கிறது.

 

மது பழக்கத்தால் இதய செயலிழப்பு அபாயம் அதிகம்.

 

மன அழுத்தம்

 

 

மது அருந்தும்போது அது மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களான எண்டோர்பின் மற்றும் டோபமைனை வெளியிடுகிறது.

 

இது உங்களை கிளர்ச்சியுடனும், மனச்சோர்வுடனும், கவலையுடனும் உணர வைக்கும்.

 

இதனால் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.

 

மூளை பாதிப்பு

 

 

மதுவை உட்கொள்வது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

 

இதன் விளைவாக உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய தசையில் அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் மூளை பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

 

இது ஒரு நபரின் நினைவகத்தை பாதிக்கும்.

 

கல்லீரல்

 

 

உண்ணும் உணவிலிருந்து அசுத்தங்கள், நச்சுகளை அகற்றவும் கல்லீரல் உதவுகிறது.

 

கல்லீரல் ஆல்கஹாலை உடைக்கும் போது, அது மதுவை விட ஆபத்தான நச்சுகளை உருவாக்குகிறது.

 

இது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

மது அருந்துவதால் கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது வீக்கம் ஏற்படலாம். கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனையை உண்டாக்கும்.

நீரிழிவு நோய்

 

 

மது அருந்தினால் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம்.

 

நீரிழிவு மருந்தை உட்கொள்ளும்போது மது அருந்துவது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.

 

மது அருந்திய அளவு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை உயர்த்தும்.

 

செரிமான பிரச்சனை

 

 

சிறிய மற்றும் பெரிய குடல்களை பாதித்து வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.

 

வீக்கம், வயிற்று வலி, அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

 

இது வயிற்றுப் புண்களை உண்டாக்கும்.

 

சிலருக்கு பசி குறையலாம்.

 

இது வயிற்று ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை பாதிக்கலாம்.

 

#Alcohol  # மது பழக்கம்  # Health Tips  # Don't Drink Alcohol