கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் கொத்தரவரங்காய்
நம்மில் பலருக்கு கொத்தவரங்காயின் குண நலன்கள் பற்றி தெரியாது. இதுவும் பீன்ஸ் வகை தான் என்றாலும், அதிக ...View More
கிவி பழத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் அதன் பயன்கள்
கிவி பழம் ஆஸ்துமாவை சரிசெய்யும் திறன் கொண்டது. இதற்கு இதில் உள்ள வைட்டமின் சி தான் காரணம். ...View More
கருப்பு திராட்சை தரும் நன்மைகள்
கருப்பு திராட்சை விதைகளில் புரோ ஆன்தோ சயனிடின் 80 உள்ளது. அதே போல் நாம் உண்ணுகின்ற மற்ற பழங்களிலும், ...View More